最近、とっても眠たいです。
ちょっと寝るのが遅いという理由もあるのでしょうけど・・・
前職のときは、寝ても寝た気がしなかったということが何回もあったので、ソレに比べたら今はとても幸せだと思います。
さて、「眠たい」の程度なんですが、
眠い眠いといっても、我慢できる眠さとか、もうどうしようもない眠さとかあると思うんですよね。
私が今まで人生でどうしようもないと思った「眠たい」は、
下の2回です。(いや、2番目はもっとあるかも・・・)
これは教育実習生のとき。
毎日朝5時まで学習指導案(その日自分はどんな授業をやるつもりです、という企画書のようなもの)を作成し、5時になったら普通にご飯食べてスーツ着て、学校へ向かいます。
もちろん学校では寝ることはタブー。
最後まで自分の授業、人の授業の見学、部活を行って反省会、そして帰宅。
家帰って、ご飯とお風呂に「眠たい」が加わるのは当然ですよね・・・。
もう一つは前職でよくあったこと。
まだ仕事を持って帰って家でしてもよかったので、家に持って帰って仕事して、朝5時くらいに寝て8時くらいには起きて・・・なんてこともありました。
そんなとき、なんだか腕がパソコンしてるみたいに固まっちゃってるんです。ガチガチに。
起きた後もだるさは取れず・・・これはきつかったですね。
次に、我慢できるんだけど、寝ちゃう編。
ちょっと仕事とかしてて、なんだか部屋のアロマとか炊いて、眠くなっちゃう。仕事も急ぎじゃない。
そんなとき、ちょっとだけイスをずらして後頭部にフィットさせると・・・
寝ます。
最後に、
今はしてませんが、風呂で寝てたことがあります。
よく考えたら、そのままむこうの世界へ行ってしまう危険行為。
絶対真似しないでください。
私も二度としません 笑
でも、お風呂で瞑想と半身浴はよくします。
すごくスッキリしますよ☆
結局眠たいとは全然関係ない終わり方ですが、
バタンキューになるほど体を酷使せず、ちゃんと寝たほうがいいですよね。
そう思って、今日は日付が変わらないうちに日記更新しました。